Τέστ: Πόσο καλά γνωρίζει την υγιεινή διατροφή
Μπορείς να ξεχωρίσεις το μύθο από την αλήθεια;

Δεν πρέπει να τρώμε καθόλου λίπος

Δεν πρέπει να τρώμε καθόλου λίπος

Τα φρούτα είναι προτιμότερο να τα τρώμε ως σνακ

Τα φρούτα είναι προτιμότερο να τα τρώμε ως σνακ

Το ιδανικό πρωινό περιέχει πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, λίπη και φυτικές ίνες

Το ιδανικό πρωινό περιέχει πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, λίπη και φυτικές ίνες

Δεν πρέπει να τρώμε τίποτα μετά τις 20.00

Δεν πρέπει να τρώμε τίποτα μετά τις 20.00

Καίμε θερμίδες μόνο όταν γυμναζόμαστε, άρα για να αδυνατίσουμε πρέπει να κάνουμε γυμναστική

Καίμε θερμίδες μόνο όταν γυμναζόμαστε, άρα για να αδυνατίσουμε πρέπει να κάνουμε γυμναστική

Οι φρέσκοι χυμοί μας κάνουν καλό, όση ποσότητα κι αν καταναλώνουμε

Οι φρέσκοι χυμοί μας κάνουν καλό, όση ποσότητα κι αν καταναλώνουμε

Μαύρη και λευκή ζάχαρη έχουν σχεδόν τις ίδιες θερμίδες και περίπου ίση θρεπτική αξία

Μαύρη και λευκή ζάχαρη έχουν σχεδόν τις ίδιες θερμίδες και περίπου ίση θρεπτική αξία

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι εξίσου υγιεινά

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι εξίσου υγιεινά

Όλοι οι υδατάνθρακες μας κάνουν κακό

Όλοι οι υδατάνθρακες μας κάνουν κακό

Τέστ: Πόσο καλά γνωρίζει την υγιεινή διατροφή

  1. Το αποτέλεσμά σου: Ναι

    Γνωρίζεις τα πάντα για την υγιεινή διατροφή. Κανένας δε μπορεί να σε κοροϊδεύσει.

  2. Το αποτέλεσμά σου: Οχι

    Η μόνη σχέση που έχεις με την υγιεινή διατροφή είναι να παραγγέλνεις το δίπιτο κομπλε, με αλάδωτες πίτες. 

ΠΩΣ ΣΟΥ ΦΑΝΗΚΕ;


Θα σου αρέσουν και αυτά